自律神経
吐き気
急に頭痛が来る事が多くなってきた
微熱が長期間続いていて治らない
立ちくらみを起こす事が増えてきた
倦怠感を感じやすい
冷や汗
原因は思い当たらないのに耳鳴りが断続的に続いている
生理が自分のリズム通りに来ていない
最近目眩が多くなってきた
最近眠りが浅く何度も起きてしまうもしくは眠れない
味を感じづらくなっている
過呼吸
震え(手や足)
動悸が多くなってきた
なにもしてないのに激しい血圧変動が起こる事がある
胸が締め付けられる感覚が多い
長い間身体の怠さが取れない
顔だけもしくは手足だけあれを書く事が多い
胃の調子が最近よくない
首、腰、膝に症状があって施術しているが、なかなか治らない人
下痢や便秘になる回数が増えている。また繰り返しなってしまっている
自律神経失調症に対する自院の考え
自律神経失調症の原因は確実な原因があるのではなく一人一人原因が異なります。いろいろな原因が重なって起こることが多いので、いくつか原因があります。一つ目は生活リズムの乱れです。
夜更かしをしてしまう人、夜型人間、夜間勤務や、子供の頃からの不規則な生活習慣など、生活リズムを無視した社会環境やライフスタイルが原因。二つ目は過度なストレスです。仕事の社会的ストレス(残業、人間関係)、精神的ストレス、環境の変化等、過剰なストレスが蓄積することが原因。女性であれば生理リズムがくることによってこれによるストレスが原因。他にも様々な原因がありますが大きく分けるとこのようになります。
自律神経失調症になりやすい人には四つのタイプに分かれます。
①元々自律神経の調節がしづらい体質の人
②心理的な影響が大きく、周りの変化や身体の変化に敏感で何かあると神経まで影響がある人
③ストレスに弱い人
④完璧主義、几帳面な人
自律神経失調症のかたは原因は様々ですが、総じてストレスや身体の不調が元の原因でなってしまうことが多いので、身体の悪い症状を治すのも大事ですが、生活習慣も変える必要があります。
自律神経の不調を放っておくとどうなるのか
自律神経失調症になると身体に様々な症状が出ます。大きく分けて精神面と身体面です。
精神面では神経系が見ざれてしまって起こるので気分がすぐれない日が続いたり、それが長く続くことによって次第にうつ病、若い人でも若年性のうつ病になってしまったりします。
身体面では、初期の症状としては動機や息切れしやすい・めまいなどが出ますがそのままにしていると頭の症状であれば片頭痛や緊張性の頭痛、目が冴えてしまい眠れなくなり不眠症になってしまう。
また膝関節であれば膝の痛みが断続的に痛みが続いてしまったり、常に違和感を感じてしまう状態になってしまう。また自律神経失調症は交感神経（筋肉や内臓を動かす）が強く働いてしまう事もあるので筋肉に意識がいっていなくても筋肉に力が入りやすいお身体になってしまいます。筋肉に力が入ってしまうということは体が正常な動きを制限してしまうので他にも様々な機能障害を起こします。
当院の自律神経に対する施術とは
自律神経の施術になると
①外因的ストレスを減らす事
②神経に刺激を与えて神経の乱れを整える事
の二つのポイントを治す必要があります。
①外因的ストレスを減らす施術としては生活習慣の見直しがとても大切になります。例えば睡眠時間を増やす、安静にしている時間を増やす、お風呂に入ってリラックスをする。お仕事の時間を減らすなど生活のリズムを整えるようなことをすることが必要です。
②神経に刺激を与えて神経の乱れを整える方法としては電気療法と鍼施術があります。電気施術では自律神経の集中している箇所（膝・腰・特に効果がある首）に感じるか感じないかくらいの微弱の電気をかけることによって乱れている神経に刺激が入るので神経が整います。鍼施術であれば全調整鍼という施術です。
全調整鍼は最初に内臓で異常をきたしている箇所を探ってそれに応じた鍼を刺します。
その施術を受けるとどう軽減するのか
まず生活習慣を変えていく事により普段から外因的ストレスが徐々になくなって行くので耳鳴りや動悸、目眩、吐き気、身体の全体的な怠さが徐々になくなってきます。生活習慣を変えるだけでは直ぐには改善しないで時間が必要です。
鍼施術の場合は副交感神経より交感神経が優位に働いているのを、神経に刺激を加える事によってそのアンバランスになっている状態をバランスよくしてくれます。神経に直接刺激を与えられる為、受ける時の刺激が強く感じる人もいますが、直ぐに症状の変化が出やすいです。具体的な症状で言うと吐き気、耳鳴り、頭痛、不眠症、身体の怠さは比較的早くに治ってしまうことが多いです。
次は電気施術についてです。電気施術の場合は神経にが集まっている場所に電気をかける事によって交感神経が優位に働いているのを刺激を加えることで副交感神経の働きを高めて、神経の乱れを整えてくれます。具体な効果としては、不眠症、動悸、頭痛、微熱などには比較的効果が出やすいです。鍼との違いは刺激が電気の方が少ないというところです。電気施術は神経の上にパットを張りますが皮膚より少し浅いところから刺激を与えるので、感覚としては痛みや刺激はほとんどないと思う人が多いです。鍼は皮膚よりかなり深いところまで刺して刺激を直接与えるので痛みや刺激量は多くなるので、痛みを感じる人が多いです。
施術頻度はどのくらいか
神経失調症からうつ病、アルツハイマー、内蔵系が破損、傷が付いている方に関しては症状を少し緩和はできるかもしれませんが完全には治らないです。自律神経失調症の方だとその症状の重さによって人それぞれ施術に必要な期間がだいぶ異なります。なので基本的な期間で説明します。軽度な人(動悸、吐き気、頭痛)であれば期間は1〜2カ月間施術をします。頻度としては週に3回来てもらう必要があります。
重度な人(睡眠障害、生理不調、内蔵)であれば6カ月〜2年間の期間です。頻度としては2〜3回来てもらう必要があります
自律神経関連でよくある質問と回答①
Q.自律神経ってなんですか？
A.自律神経とは、自分の意思とは関係なく働く神経のことです。交感神経と副交感神経の二つからなります。
交感神経は身体を興奮させる神経で、副交感神経は身体を休める神経です。交感神経が働くと心拍数が増えたり、瞳孔が開いたりします。交感神経が主に働くのは日中や興奮した時、緊張やストレスを感じた時です。
副交感神経が働くと心拍数が減り、瞳孔が収縮します。副交感神経が主に働くのは眠っている時やリラックスしている時です。
これらの神経は状況に応じてバランスよく入れ替わることが理想です。
自律神経関連でよくある質問と回答②
Q.自律神経が乱れると見られる症状にはどのようなものがありますか？
A.自律神経が乱れると、身体のだるさや睡眠不足、疲れがなかなか取れない、身体が熱っぽい、力が入らない、食欲不振など、全身にさまざまな症状が表れることがあります。また、局所的に見られる症状としては、頭痛やめまい、息切れ、動悸、立ちくらみ、耳鳴り、便秘や下痢、肩こり、生理不順などの症状が挙げられます。
精神的な影響もあり、その場合は情緒が不安定になったり、常にイライラしてしまったり、何に対しても不安な感じがしたり、記憶力や集中力の低下が見られることもあります。
自律神経関連でよくある質問と回答③
Q.自律神経を整えるにはどうしたらいいですか？
A.自律神経を整えるためには、食事や睡眠、仕事の時間など、生活のリズムを整えることが必要です。それだけでなく、適度な運動も必要です。
自分でできることとしては、ストレスを溜め込みすぎないようにすることや、物の見方や考え方を変えることでストレスを軽減させることもできます。
また、首の周りにある筋肉が硬くなっていると、自律神経が乱れることがあるため、首の周りを温めることも重要です。温めるだけでなく、筋肉を緩めるためにストレッチなどのセルフケアも行うと良いでしょう。
それでも良くならない時や辛い時は、専門家の方に診てもらうことも大切です。
自律神経関連でよくある質問と回答④
Q.自律神経の乱れに効果が期待できる施術はありますか？①
A.自律神経を整えるためには、当院で提供している『全身矯正』がおすすめです。
全身矯正では、足関節や股関節、肩関節だけでなく、骨盤や背骨の歪み、筋肉の捻れも調整することができます。全身のスッキリ感だけでなく、怪我の予防や疾患の予防も期待できます。
普段の日常生活でも姿勢が乱れたり、座り方や立ち方によって骨格が歪むことがあります。そのため、日常生活の中で注意を払うことも大切ですが、無意識の行動も多いかもしれません。その場合は、全身矯正がおすすめです。
自律神経関連でよくある質問と回答⑤
Q.自律神経の乱れに効果が期待できる施術はありますか？②
A.自律神経の乱れに効果が期待できる施術として、当院で行なっている『ドライヘッド矯正』もおすすめします。
自律神経が首周りに集まっているため、ドライヘッド矯正では非常にリラックスして施術を受けていただけます。この施術により、首周りの筋肉や顔の筋肉が緩み、自律神経の乱れが軽減されることが期待されます。さらに、自律神経の乱れによって引き起こされる頭痛や眼精疲労、めまい、睡眠障害などの症状も軽減される可能性があります。
それだけでなく全身矯正のように骨盤の歪みを軽減することもできるため、全身的な症状にも効果が期待できます。
