血流改善｜川越霞ヶ関駅前接骨院

血流の低下が進むと、酸素や栄養素が全身に適切に供給されず、肩こり、腰痛、自律神経の乱れなど、様々な不調が引き起こされる可能性があります。
また、早い段階で施術を受けないと、より深刻な疾患に発展し不調が持続することがあります。そのため、早期の軽減を目指し、水分補給やストレッチ、効果が期待できる施術などを行うことが大切です。

当院では、血流改善プログラムや筋膜ストレッチなどご自身ではアプローチが難しい箇所に施術を提供し、早期の軽減や予防に努めています。
さらに、遠赤外線施術という温熱療法を行い、体温を上昇させて血液の循環を改善する施術も行っています。

血流低下を放置すると、冷え症、腰痛、肩こりなどの症状が表れる可能性があります。
冷え症が進行すると、免疫力が低下し内臓機能に支障をきたすことがあります。
頭痛、風邪、めまいなどの不調が表れ、夜間の睡眠にも影響を及ぼすことがあります。

また、血流低下によって全身への酸素や栄養素の供給が阻害されると、老廃物が蓄積されてしまいます。
これにより、腰痛、肩こり、自律神経の乱れなど、様々な不調が引き起こされます。

さらに血行不良を無視すると、これらの症状が進行しより重篤な疾患につながる可能性があります。

そのため、早期の軽減を目指し、定期的な施術や適切なケアを受けることが重要です。

血流改善の方法として、ふくらはぎへのマッサージが挙げられます。
ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、足全体の血液を心臓に戻す役割を果たしています。したがって、ふくらはぎが硬くなると血流が滞り、全身の血行が悪化します。

また、こまめな水分補給も重要です。
血液のほとんどは水で構成されており、体内の水分不足は血液量と血行量の減少を引き起こし、結果的に血行不良を招きます。ですので、こまめな水分摂取が必要です。

さらに、適度な運動やストレッチも血流改善に効果があります。

お身体の調子を整えるために、これらの方法を積極的に取り入れてみてください。

血流改善に効果が期待できる当院の施術メニューをご紹介します。

【血流改善プログラム】
血行促進を目的とした施術メニューです。
主にふくらはぎ、足関節、足裏にアプローチを行い、アライメント調整や横アーチ、縦アーチの調整を行います。

【筋膜ストレッチ】
腰から足にかけての筋膜に対するアプローチです。
主にハムストリングス、ヒラメ筋、アキレス腱、半腱様筋、半膜様筋、外側広筋、内側広筋、広背筋、大腿四頭筋、腸腰筋などの筋肉をストレッチします。
ストレッチをする際に息を吸ったり吐いたりして、息を吐く際にテンションをかけることで高い効果が期待できます。

これらの施術効果について説明します。

【血流改善プログラム】
「第二の心臓」とも呼ばれるふくらはぎに対しての施術を行うことで、全身の血流改善を目指します。
他にも、足のアライメント調整や足のアーチ作りなどを行うことで、血行不全の要因である姿勢不全にもアプローチします。

【筋膜ストレッチ】
腰痛、膝の痛み、身体の重だるさ、運動や仕事のパフォーマンス向上を希望する方、運動不足の方々におすすめの施術です。
筋膜ストレッチを受けることで、上記の症状の軽減や股関節、膝関節の可動域拡大、冷え症やむくみの軽減、乱れた自律神経の調整、外傷予防などが期待できます。

施術頻度は症状によって異なりますが、基本的に週に1～3回を約3ヶ月間継続していただければ変化がしっかり見られる傾向にあります。

施術の効果を維持するためには、なるべく間を空けずに施術を行って良い状態を脳に覚えさせる必要があり、それを脳のセットアップ期間と言います。
症状が重い方ですと、約半年から一年間の期間を要する場合もあります。

注意としては、早い段階で症状がかなり軽減された場合、そこで施術頻度を落としてしまう方や来院自体をやめてしまう方がいますが、そうすると血流が再度悪化してしまうリスクが高まりますので、継続して予防に努めていく必要があります。